yellagaro

. 2 冷凍卵を自然解凍します室温によりますが1時間以上白身がさらっとするまで解凍してください 3 熱々ご飯にかけてお好みの量のお醤油をかけて出来上がり 白身はさらりと黄身は加熱しなくても液状ではなくもっちりしています.

3の真ん中に卵を割り入れマヨネーズをお好みで野菜にかけピザ用チーズをのせる 4をトースターで卵がお好みの固さになるまで1200wで710分程焼く 一緒に組み合わせる献立 コーンスープ 調理栄養ポイント.

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