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. Nov 1 2018 - 1636 Likes 22 Comments - もじじ mojiji2014 on Instagram.
4秒かけて鼻から息を吸い込み7秒間呼吸を止め8秒かけて口から息を吐くを3セット繰り返すだけで一瞬で眠れるようになった騙されたと思ってやってみてくださいどんだけ夜更かししても一瞬で眠くなるから yuuu ad_career28 December 16 2018.
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